Fitness

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Die Fitness-Yoga Gruppe trainiert das ganze Jahr und besteht aus Sportler/innen (fast alles Ex-Handballer) die weiterhin fit & beweglich bleiben möchten

Unser Training besteht aus Yoga & Fitness-Yoga – nebst Yoga kommen hier Physio-Elemente zum Tragen, zB Terrabänder, Blackrolls, Triggerpunkte etc

A person standing on a mat with her arms out Description automatically generated

Das Training findet immer abwechslungsweise statt:

Nathalie Yoga

Armin Fitness-Yoga

Sommer

Start um +/- 19.20 H auf der Schützenmatte / Rasen / Openair (Raum für schlechtes Wetter vorhanden)

Dauer ca 1 Stunde

Anschliessend geselliges Beisammensein in unserem Club-Lokal (mit Speis und Trank)

A group of women posing for a photo

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Winter

Start um +/- 19.30 H in der Voltahalle

Dauer ca 1 Stunde

Anschliessend geselliges Beisammensein im Restaurant Vogesenstube

A group of people in a gym

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Falls auch Du etwas für Deine Beweglichkeit machen möchtest und auch Geselligkeit schätzt – komm vorbei, auf Zuwachs freuen wir uns

Falls Interesse und entsprechende Energie vorhanden ist, kann man vor der Fitness-Stunde noch bei der Korbball-Equipe oder Walking-Truppe mitmachen

Kontakt: Pätti Fontana – patriziafontana [at] bluewin [dot] ch